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中级安全工程师考生如何应对考试怯场?

发布时间:2019-08-31 16:40:52来源:点击数:

2019年安全条件审核查询

专业: 手机号码: 立即查询

导读:

在考试前怯场的中级安全工程师考生不在少数,程度较轻的,在进入考场后会自行消失;程度较重的,就会影响考试。那么如何应对临考怯场?大立教育为大家介绍几种方法,助考生一臂之力。

  在考试前怯场的中级安全工程师考生不在少数,程度较轻的,在进入考场后会自行消失;程度较重的,就会影响考试。那么如何应对临考怯场?大立教育为大家介绍几种方法,助考生一臂之力。


  调整考试动机:动机过弱,考生可能把考试看得无所谓,当然不能激发积极的考试行为;但动机过强,把考试看得过分重要,惶惶不可终日,就易怯场。所以,在考试前一定要确立正确恰当的应试动机,保持适度的紧张,淡化考试的压力,就可避免考试怯场。


  做好考前知识准备。知识点的准备贯穿整个安全复习,在复习的最后阶段,考生更要把大多数的精力放在知识点的最后梳理和巩固上面。所谓知识点的巩固和梳理,要围绕三个方面进行。第一是考生要熟悉考试说明,也就是常说的考纲。考生要把里面的知识点熟记于心,理清它们之间的层次关系,并且能够运用到具体的解题中去。第二方面要围绕课本展开复习。课本是考纲的延伸,一定要把教材内的一些段落弄懂吃透。把课本上的内容真正弄懂了,课外的东西做起来也就游刃有余了。还有一个容易被考生忽视的方面就是平时做过的练习,练习是审视自身实力很好的手段,练习中的薄弱环节,就是复习中的重点。一些学习习惯良好的考生会准备一本改错本,不放过任何一个可能的疏漏。


  告诉自己别想输赢,往往是难以奏效的,这种要求特别难达到。在认知上不要提示自己不该做什么,而是提示自己该做什么,如集中注意力、深呼吸、放松,让积极的思维去改变我们的生活质量,提高工作和学习效率。


  消除考前疲劳:有的考生习惯于考前开夜车,这是很不科学的应试方法。人在疲劳状态下,容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应,这些都会加重怯场现象的发生。因此,考前一定要注意加强营养,保持正常的饮食和睡眠,避免过度紧张和劳累。


  考试之前,要全面系统地认真复习,弄清不懂的问题,不打无准备之仗。考试时,对自己要有充分的自信心。要从容不迫、豁达开朗。做好充足的知识准备,调整好自己的作息时间,是取得最后胜利的关键。


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